مجلة المرأة المغربية

موقع لالة سناء لكل ما يخص المرأة المغربية من وصفات وحلويات ومأكولات.

Please enable / Bitte aktiviere JavaScript!
Veuillez activer / Por favor activa el Javascript![ ? ]

بحث

طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة

طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة

طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة

طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة

المقادير :

  • 1 كأس من القمح
  • ربع كأس من الذرة
  • 1 حبة طماطم
  • 1 حبة جزر
  • 1 حبة مخلل خيار
  • 1 ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح

طريقة التحضير :

نضع كمية القمح في وعاء ونغمره بالماء ونتركه لليوم التالي.

نصفي القمح من الماء ونضعه في قدر ونغمره بالماء وندعه على نار متوسطة الى ان ينضج القمح نصفيه وندعه جانبا.

نقطع الطماطم والجزر ومخلل الخيار الى مكعبات صغيرة ونضعها في وعاء، ثم ضيف القمح الى الطماطم والجزر ونخلط المكونات جيدا.

نغسل حبات الذرة ونصفيها ونضيفها الى السلطة ونخلط المكونات جيدا ثم عصر الليمون ونضيفه الى السلطة.

نضيف البقدونس والملح الى السلطة ونخلط المكونات جيدا نسكب السلطة في طبق و تقدم.

بالصحة والراحة.

التدوينة طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة ظهرت أولاً على مجلة لالة مولاتي.نت.


0 Komentar untuk "طريقة تحضير سلطة القمح صحية ولذيذة"

المشاركات الشائعة

مجلة المرأة المغربية

موقع لالة سناء لكل ما يخص المرأة المغربية من وصفات وحلويات ومأكولات.
;
Your Picture

مرحبا بكم من جديد على موقع لالة سناء

مرحبا بكم من جديد على موقع لالة سناء

مطبخ لالة سناء